Četvrtak , lipanj 27 2019
Home / Medicina & Zdravlje / Izbacivanje ugljikohidrata iz prehrane može vam napraviti ovo….

Izbacivanje ugljikohidrata iz prehrane može vam napraviti ovo….

Oni koji su konzumirali malo ugljikohidrata, a to podrazumijeva manje od 40 posto kalorija iz te skupine namirnica, te oni koji su s ugljikohidratima pretjerivali u svojoj prehrani s više od 70 posto, bili su u povećanom riziku od prerane smrti
Upravo to je nešto što bi mogla biti loša odluka, smatraju stručnjaci nakon što su proveli istraživanje i zaključili kako izbacivanje ugljikohidrata iz prehrane može imati za posljedicu kraći životni vijek. Pokazalo je to istraživanje koje je obuhvatilo 15,428 osoba u SAD-u, a čiji su rezultati objavljeni u časopisu Lancet Public Health. Zdrava prehrana, tvrde, mora obuhvatiti i ugljikohidrate, ali u umjerenim količinama. Tijekom 25-godišnjeg istraživanja, znanstvenici su zabilježili kako je 6293 osobe umrlo preranom smrću, a povezalo se to s pretjeranom ili premalom konzumacijom ugljikohidrata.

Pročitajte više na: https://www.vecernji.hr/lifestyle/izbacivanje-ugljikohidrata-iz-prehrane-moze-vam-napraviti-ovo-1264391 – www.vecernji.hr

About Mirzoni

Odgovori